ការសិក្សាថ្មីមួយបានលើកឡើងថា ប្រដាប់ភេទស្ត្រីត្រូវការដកដង្ហើមដើម្បីរក្សាកម្រិត pH ឲ្យបានល្អ ហើយវាអាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើង នៅពេលដែលអ្នកមិនព្រមបញ្ឈប់ការស្លៀកខោទ្រនាប់គេងនៅពេលយប់។
បើយោងតាមការអះអាងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនរូបបានផ្ដល់អនុសាស្រ្តថា ការគេងមិនស្លៀកពាក់ខោអាវទ្រនាប់នៅពេលយប់ ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនជួយឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ។ ហេតុនេះហើយ ក្នុងអំឡុងពេលដែលស្ត្រីស្លៀកខោទ្រនាប់ វានឹងធ្វើឲ្យមានភាពថប់ តឹងណែន និងធ្វើឲ្យផ្នែកនៃតំបន់ឯកជនមានការពិបាកដើម្បីដកដង្ហើម។
ដូច្នេះហើយ ការគេងមិនស្លៀកខោទ្រនាប់នៅពេលយប់ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសើរបំផុត ដើម្បីរក្សា និងការពារការឆ្លងមេរោគនៅត្រង់តំបន់ឯកជន។ ការសិក្សាថ្មីចុងក្រោយមួយបានលើកឡើងផងដែរថា បុរសគួរតែជៀសវាងការមិនស្លៀកខោទ្រនាប់នៅពេលគេងយប់ ព្រោះវាបានផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់តំបន់ឯកជនរបស់ពួកគេ។
ការពារទ្វារមាសពីការឆ្លងមេរោគ
ការគេងយប់ដោយអាក្រាតកាយ ជួយឲ្យយើងទទួលបានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ ស្ត្រីដែលគេងមិនស្លៀកខោអាវទ្រនាប់ ជួយការពារទ្វារមាសមិនឲ្យឆ្លងមេរោគ, និងផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ទ្វារមាសក្នុងការដង្ហើម។
មិនឲ្យរមាស់ទ្វារមាស
ប្រសិនបើទ្វារមាសរបស់អ្នករមាស់ អ្នកអាចសាកល្បងគេងដោយមិនស្លៀកខោទ្រនាប់ វានឹងធ្វើឲ្យប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកស្ងួតល្អ និងជួយកម្ចាត់បាក់តេរីត្រង់តំបន់ឯកជនបានទាំងស្រុង ហើយអ្នកក៏អស់កង្វល់ជាមួយនឹងការរមាស់ត្រង់ប្រដាប់ភេទទៀតដែរ។
វាការពាជំងឺរលាកប្រព័ន្ធតម្រងនោម
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតជំងឺរលាកប្រព័ន្ធតម្រងនោម អ្នកគួរតែគេងមិនស្លៀកខោទ្រនាប់នៅពេលយប់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការស្លៀកខោទ្រនាប់ ២៤ ម៉ោង វាអាចបណ្ដាលឲ្យឆ្លងមេរោគក្នុងបង្ហូរនោម ដែលជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺរលាកប្រព័ន្ធតម្រងនោមនេះ។
វាកាពារកុំឲ្យមានក្លិនមិនល្អ
ប្រសិនបើតំបន់ឯកជនរបស់មានក្លិនអាក្រក់មិនល្អ វាប្រហែលមកពីដោយសារតែកំណើននៃបាក់តេរីនៅក្នុងទ្វារមាស។ ដើម្បីបង្កាក្លិនអាក្រក់នេះ អ្នកមិនត្រូវគេងស្លៀកខោទ្រនាប់ជាដាច់ខាត នេះគឺជាដំដោះស្រាយដ៏ល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់អ្នក។
វាការពារពីការកើតកន្ទួល និងជំងឺបូស
អ្នកអាចការពារពីបញ្ហាទាំងនេះបាន ដោយគ្រាន់តែគេងមិនស្លៀកខោទ្រនាប់។ បញ្ហាកើតជំងឺកបូស,កន្ទួលរមាស់វាកើតឡើងដោយសារតែ មិនបានទទួលខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដកដង្ហើមនូវត្រង់ប្រដាប់ភេទ។
ការពារពីការងាប់លិង្គ
បុរសដែលគេងមិនស្លៀកខោទ្រនាប់ វាអាចជួយទប់ស្ដាត់ពីការងាប់លិង្គ។ តែចំពោះបុរសដែលចូលចិត្តស្លៀកពាក់រឹតតឹងណែនពេកពេញមួយថ្ងៃ គឺប្រឈមមុខខ្ពស់នាំឲ្យកើតមានបញ្ហានេះដល់អ្នក។ សូមព្យាយាមធ្វើការអនុវត្តឲ្យបានគ្រប់គ្នា ដើម្បីទទួលអត្ថប្រយោជន៍ល្អជាច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នក៕
ប្រភព៖ boldsky
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.