បច្ចុប្បន្នមានគូស្នេហ៍ជាច្រើនដែលខកបំណងក្នុងការយកកូន ព្រោះពួកគេមិនដឹងពីវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីឲ្យឆាប់មានកូននោះឡើយ។ ដូច្នេះ មង្គលការ នឹងណែនាំពីគន្លឹះមួយចំនួន ដើម្បីជួយឲ្យមនុស្សស្រីឆាប់មានផ្ទៃពោះដូចបំណង។
រួមភេទឲ្យបានញឹកញាប់៖ ក្រុមអ្នកជំនាញបានណែនាំថា ឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះរបស់ស្ត្រីគឺមានកម្រិតខ្ពស់ណាស់ ប្រសិនបើនាងរួមភេទឲ្យបានទៀងទាត់។
ពេលដែលបញ្ចេញអូវុល៖ អ្នកអាចមានផ្ទៃពោះបាននៅពេលដែលមេជីវិតឈ្មោលជួបជាមួយស៊ុត។ រៀងរាល់ ២៨ថ្ងៃស្ត្រីត្រូវមានវដ្តរដូវម្តង ហើយអ្នកគ្រាន់តែរាប់ចាប់ពីថ្ងៃទី ១៤នៃការមករដូវដំបូង អូវុលនឹងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញ នេះជាឱកាសល្អសម្រាប់អ្នក។ បើទោះបីជាវដ្តរដូវរបស់អ្នកមិនទៀតទាត់ ប៉ុន្តែមានឧបករណ៍តាមដានអូវុល អាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ពេវេលាបាន។
ដឹងពីក្បាច់ដែលត្រូវប្រើ៖ ក្រុមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញពីក្បាច់ផ្សេងៗគ្នា ដែលមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឲ្យស្ត្រីឆាប់មានផ្ទៃពោះ។ ចំពោះក្បាច់ពិសេសដែលល្អបំផុតអាចជួយឲ្យស្ត្រីឆាប់មានផ្ទៃពោះគឺ ក្បាច់មនុស្សប្រុសនៅពីលើ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឲ្យមានការជ្រៀតចូលជ្រៅ ដូច្នេះមេជីវិតឈ្មោលអាចញ្ចូលទៅដល់កស្បូនយ៉ាងងាយ (នៅពេលដែលស្បូនបើកមេជីវិតឈ្មោលអាចជ្រៀតចូលបានភ្លាម)។
រក្សាទម្ងន់ឲ្យនៅថេរ៖ មនុស្សស្រីដែលមានរាងស្គមពេកអាចពិបាកក្នុងការមានកូន ប៉ុន្តែការលើសទម្ងន់ខ្លាំងពេកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនផងដែរ ព្រោះជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយច្រើនពេកអាចផលិត estrogen លើស ដែលអាចជ្រៀតជ្រែកក្នុងការបញ្ចេញអូវុល។
អាស៊ីត folic ៖ អាស៊ីត folic គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលចង់មានផ្ទៃពោះ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបាននិយាយថា ស្ត្រីដែលព្យាយាមទទួលទានអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត folic មុនពេលយកកូន ៣ខែ មានឱកាសតិចតួចណាស់។
ដូច្នេះហើយ ដើម្បីឲ្យទទួលបានអាស៊ីត folic អ្នកគួរតែបញ្ចូលបន្លែផ្លែឈើមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដូចជា៖ បន្លែបៃតង, ស្ពៃក្តោប, ខាត់ណផ្កាពណ៌បៃតង, ផ្លែអាវ៉ូកាដូ, គ្រប់ធញ្ញាផ្សេងៗ...៕
ប្រភព៖ zeenews
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.